ランニング

寒い冬がやってまいりました。ランナーにとっては憂鬱な季節です。 汗っかきの私ではありますが真夏の灼熱のランニングも辛いけど、激寒の冬ランニングのほうが苦...

たっつん（.@enjoywelfare)と申します。ランニングが趣味の４２歳のおっさんになります。 ツイッターではブログ更新のお知らせかランニングの報告...

ランニングコースのある公園を走るのは一般の歩道を走るよりも様々なメリットがあります。 一般道の場合は早く走ると自転車や車、人の往来があるのでとても危険で...

４２歳でも２０キロ以上走ることもある。ランニング大好きたっつん（@enjoywelfare)です。 皆さんはランニングする時のソックスは何を履きますか？...

１回のランニングで走る距離は１５㎞以上。ゆっくり長い距離を走る４２歳ランナーのたっつん（.＠enjoywelfare）です。 とうとう梅雨明け、夏真っ盛...

健康のために、運動はしたほうが良いに決まってる。ちょっとでも身体を動かしたい。最近太ってきてしまったから何か運動をしたい！と思っている人は多いと思います。 ...

友達やランニング仲間といっしょになって走っていると、少し話をしたり、入っていても辛くなかったりと楽しい時間を過ごすことが出来ます。私の場合のランニングは友達が...

ランナー歴１０年のたっつん（.@enjoywelfare）です コロナウイルスでステイホームを促されていますが 野外でのジョギングについては、安倍...